麦ご飯、牛乳、いわしのみりん干し焼き、肉じゃが、にんじんの炒め物
【鹿野町産食材】 ・米 ・人参 ・玉ねぎ ・じゃがいも 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・牛肉 ・いわし ・卵
麦ご飯の麦は、白米と比べて食物繊維を約17倍 カルシウムを約3倍含んでいて、便秘を防ぐ働きがあります。
