ご飯、牛乳、筋肉まん丼の具、もずくのすまし汁、フルーツヨーグルト
【鹿野町産食材】 ・米 ・人参 ・玉ねぎ ・小松菜 ・生姜 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・生クリーム ・えのきたけ ・牛肉 ・豚肉 ・かまぼこ ・卵 ・ヨーグルト
食品を酸性食品とアルカリ性食品に分けると肉は、酸性食品、海そうや野菜はアルカリ性食品となります。 私たちの体は、弱アルカリに保つしくみになっています。 肉を食べたら野菜や海そうをしっかりと食べて、バランスをとりましょう。
