ゆかりご飯、牛乳、かみかみごぼうナッツ、なめこ汁、千草和え
【鹿野町産食材】 ・米 ・白ねぎ ・小松菜 ・生姜 ・みそ 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・人参 ・ごぼう ・なめこ ・えのきたけ ・鶏肉 ・豆腐
1年間の食事を振り返ってみて、何か一つでもできるようになったこと、食べられるようになったものがありますか？健康の維持をするためには、食事、運動、休養が大切です。運動と栄養のバランスを考えて生活しましょう。
