ご飯、牛乳、いかの照り焼き、わらびのみそ汁、きんぴらごぼう
【鹿野町産食材】 ・米 ・白ねぎ ・生姜 ・みそ 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・ごぼう ・しいたけ ・豚肉 ・いか ・煮干し ・油揚げ ・しょうゆ
今日は、鳥取港で水揚げされたするめいかを、照り焼きにしました。いかにはたんぱく質の他に、疲れをとる働きのあるタウリンが多くふくまれています。今日も残さず食べて、午後からも元気に過ごしてください。
