ご飯、牛乳、はまちのレモンソースかけ、肉じゃが、たこの酢の物
【鹿野町産食材】 ・米 ・人参 ・玉ねぎ ・じゃがいも ・大根 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・牛肉 ・豚肉 ・はまち ・たこ ・しょうゆ
はまちなどの青魚の脂には、DHAやEPAという成分が含まれていて、血液をサラサラにしたり、脳の働きを活発にする効果があるといわれています。今日は、はまちのレモンソースかけにしました。
