ご飯、牛乳、平つくね、はくさいのぽかぽか汁、おからの炒り煮
【鹿野町産食材】 ・米 ・人参 ・ねぎ ・白菜 ・大根 ・生姜 ・みそ 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・白ねぎ ・煮干し ・厚揚げ ・おから
白菜には、風邪を予防する「ビタミンＣ」が多く含まれています。ビタミンＣは、水に溶けやすい性質があるので、今日のようなお汁や煮物、鍋物など、汁ごと食べられる料理に入れると、効果的に栄養をとることができます。
