ご飯、牛乳、いか入りかき揚げ、魚そうめんのすまし汁、プチっと玄米和え
【鹿野町産食材】 ・米 ・玉ねぎ ・キャベツ ・チンゲン菜 ・生姜 【鳥取県産食材】 ・米粉 ・牛乳 ・白ねぎ ・いか ・豆腐竹輪 ・大豆
今日のかみかみ食材はいかと玄米です。よくかんで食べると、血液の流れがよくなり、栄養や酸素が脳へどんどん運ばれるので、脳の働きが良くなります。
