ご飯、牛乳、かれいのから揚げ、油揚げのみそ汁、ひじきの炒り煮
【鹿野町産食材】 ・米 ・人参 ・玉ねぎ ・みそ 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・白ねぎ ・えのきたけ ・エテカレイ ・煮干し ・わかめ ・油揚げ
ひじきには、丈夫な骨をつくったり、筋肉や心臓の動きを助けて、気持ちを落ち着かせたりする「カルシウム」が豊富に含まれています。成長期にあたるみなさんには、積極的に食べてほしい食材の一つです。
