玄米ご飯、牛乳、豚肉のしょうが焼き、あじのつみれ汁、きんぴらごぼう
【鹿野町産食材】 ・米 ・生姜 ・みそ 【鳥取県産食材】 ・玄米 ・牛乳 ・玉ねぎ ・青ねぎ ・あじ ・煮干し
今日のかみかみ食材は、「玄米」、「豚肉」、「ごぼう」です。よくかんで食べると、消化を助けるなど体に良いことがたくさんあります。一口30回を目安によくかんで食べましょう。
