麦ご飯、牛乳、さばの薬味だれかけ、キムチ豚汁、玄米とアーモンドのプチっと和え
【鹿野町産食材】 ・米 ・人参 ・ねぎ ・白ねぎ ・キャベツ ・大根 ・にんにく ・生姜 ・みそ 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・チンゲンサイ ・豚肉 ・豆腐 ・しょうゆ
よくかんで食べると、歯やあごを鍛えて強くしたり、だ液の分泌を促して消化を助けたりする効果があります。今日の副菜は、玄米とアーモンドのプチっと和えです。玄米のプチプチとした食感や、アーモンドのカリッとした食感を楽しんでください。
