ご飯、牛乳、さばのごまだれかけ、のっぺい汁、高野豆腐の含め煮
【鹿野町産食材】 ・米 ・みそ 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・大根 ・里芋 ・ねぎ ・鶏肉
さばのような青魚の脂には、血液をサラサラにする効果や、脳の働きを活発にする効果があります。成長期のみなさんには、特に食べてほしい食材の一つです。今日は、さばを焼いて、ごまがたっぷり入ったたれをかけました。
