ご飯、牛乳、さばの竜田揚げ、わかめのみそ汁、だいこんのべっこう煮
【鹿野町産食材】 ・米 ・生姜 ・大根 ・みそ 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・白ねぎ ・しめじ ・豚肉 ・さば
さばのような背が青い魚を青魚といいます。青魚の脂には、脳の働きを活性化したり、血液をサラサラにして生活習慣病を予防したりする働きがあります。成長期のみなさんには特に積極的に食べてほしい食材の一つです。
