ご飯、牛乳、たらのノンエッグマヨネーズ焼き、もずくのすまし汁、切干大根のかみかみ煮
【鹿野町産食材】 ・米 ・白菜 ・小松菜 ・切干大根 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・えのきたけ ・たら ・油揚げ
毎月8の付く日は「かみかみ献立」の日です。よくかんで食べることで、だ液がよく出て、胃腸の消化を助ける効果があります。今日は、切干大根のかみかみ煮です。ひとくち30回かむことを意識してみましょう。
