ご飯、牛乳、さばの白ねぎ焼き、厚揚げのみそ汁、キャベツの炒め物
【鹿野町産食材】 ・米 ・キャベツ ・生姜 ・みそ 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・白ねぎ ・小松菜 ・豚肉
さばには、ドコサヘキサエン酸やエイコサペンタエン酸が多く含まれています。さばに含まれているたんぱく質は、筋肉や骨などの体をつくるもととなります。今日は、さばの白ねぎ焼きにしました。しっかり食べて丈夫な筋肉と骨をつくりましょう。
