ご飯、牛乳、竹輪のごま揚げ、にらのみそ汁、ゴーヤチャンプルー
【鹿野町産食材】 ・米 ・じゃがいも ・玉ねぎ ・人参 ・にら ・みそ 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・豚肉 ・木綿豆腐
ゴーヤの苦みの元になっているのは、「モモルデシン」という成分です。このモモルデシンを摂取することで、胃腸や肝臓機能が回復しやすくなり、夏バテを改善することができます。しっかり食べて、夏バテしない体を作りましょう。
