ご飯、牛乳、若鶏肉のから揚げ、ふのみそ汁、オクラのツナ和え
【鹿野町産食材】 ・米 ・みそ 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・なす ・小松菜 ・オクラ ・鶏肉
独特のねばねばと産毛が特徴のオクラは、きれいな黄色い花を咲かせます。オクラは緑黄色野菜のひとつで、多くの栄養素が含まれています。また、オクラのねばねばには、腸内の善玉菌を増やして腸の運動を活発にし、腸内環境を整える働きがあります。
