ご飯、牛乳、若鶏肉のフレーク焼き、もずくスープ、たことブロッコリーのソテー
【鹿野町産食材】 ・米 ・白ねぎ 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・えのきたけ ・たこ ・鶏肉
たこには、「タウリン」と呼ばれる主に疲労回復効果がある成分が多く含まれています。また、ビタミンEが豊富なので、風邪予防にぴったりの食材です。感染症が流行する冬にしっかり食べて風邪を予防しましょう。
