大山小麦パインパン、牛乳、なすと牛肉のチーズ焼き、チンゲンサイとはるさめのスープ、トマトサラダ
【鹿野町産食材】 ・人参 ・玉ねぎ ・きゅうり ・トマト 【鳥取県産食材】 ・小麦 ・牛乳 ・なす ・チンゲンサイ ・合挽肉
なすは、今が旬の夏野菜です。夏野菜は全般的に体を冷やす効果がありますが、なすは特にその効果が強くあります。昔から、高血圧やのぼせには、なすを食べるとよいとされたのはこのためです。旬の野菜を食べて、夏を元気に過ごしましょう。
